永康太陽能路燈批發(fā)-硅PU球場地面工程施工-吉安地面工程的詳細(xì)描述：

使用籃球架打籃球時，很容易造成骨骼以及關(guān)節(jié)的傷害，尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預(yù)防的方法就是多做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳、等等，別做得太過份，同時要訓(xùn)練強化膝關(guān)節(jié)周圍的運動。裸關(guān)節(jié)是打籃球是容易受傷的部位。應(yīng)對措施：1..增加關(guān)節(jié)活動度：利用腳尖于空中寫字，每次5~10分鐘，每天進行2~3次?；蛴诳罩挟嬋θ?，順、逆時針各50次，進行3回合，每天進行2~3次;2.增加肌肉柔軟度：每一肌群伸展30秒，重復(fù)3回合;3.加強肌力：舉踵訓(xùn)練，抓毛巾訓(xùn)練，勾彈力繩訓(xùn)練，一回合20次，每次三回合;4.加強本體感覺：利用閉眼單足立來加強本體感覺。實施時，雙手叉腰，受傷腳站立，另一腳抬高離地15公分，保持平衡越久越好，每天練習(xí)10次。懸空籃球架手指的戳傷，因手指受到強烈的沖擊而產(chǎn)生。預(yù)防方法：要充分地做好手指的準(zhǔn)備運動。手指的戮傷，依程度可分五種：脫臼、腱斷裂、挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。若發(fā)生，其冶療方法同其他部位的，冷敷，到2~3天之后，則在該部位保溫同時。脫臼時要能忍受疼痛，讓人員將手指拉直，恢復(fù)原狀，然后和前法相同地處置，至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動，速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發(fā)生損傷。預(yù)防方法：一般情況下，打籃球時使用可以很好地保關(guān)節(jié)，打籃球前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝，可預(yù)防腳腕。倘若受到強烈的打擊、撞傷，方法視其情形而定。如果是輕微的，先將患部位冷敷，在施加適當(dāng)?shù)膲毫?，冷敷時只可用冰水，加壓時則先墊以海綿， 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

場地維護和保養(yǎng)的重要性

首先，我們知道建造一片塑膠場地是很復(fù)雜面昂貴的，如果維護保養(yǎng)不當(dāng)，其損耗的速度會很快，用不了多久它就舊了，相反如果維護和保養(yǎng)得當(dāng)，你就可以經(jīng)常處于干凈整潔、色彩鮮艷、性能良好的球場上，你的心情也一定會比在舊的球場舒服運動的狀態(tài)也會很好， 場地維護和保養(yǎng)得當(dāng)，自然就會延長場地的使用壽命和場地的優(yōu)良性能。

籃球場地圍網(wǎng)產(chǎn)品優(yōu)點：產(chǎn)品色彩鮮亮，抗老化，耐腐蝕，規(guī)格齊全，網(wǎng)面平整，強力張緊，不易受外力撞擊變形?，F(xiàn)場施工安裝，產(chǎn)品特點是靈活性強，可根據(jù)現(xiàn)場要求隨時調(diào)整造型和尺寸。

1、場地圍網(wǎng)、防護網(wǎng)采用流線型外觀：通透、美觀、簡約、時尚的歐洲典雅風(fēng)格；色彩選擇多樣性，多種標(biāo)準(zhǔn)色卡顏色可供選擇，可以滿足不同領(lǐng)域、不同環(huán)境、不同審美人群的需要。

2、戰(zhàn)斧式連接：的掛鉤連接方式，戰(zhàn)斧式凹槽設(shè)計，使護網(wǎng)無需任何配件即可與立柱的任意高度嵌入凹槽進行連接，保證了它的堅固程度，具有更強的抗拉性和防撞能力，也的展現(xiàn)了它的防盜功能。

3、十年質(zhì)保期：充分的前處理和的高溫靜電PVC噴涂工藝，確保塑層均勻分布，表面手感更光滑；通過2000小時抗鹽霧試驗，鄭重承諾保證產(chǎn)品10年抗腐。正常環(huán)境下具有自潔凈能力，防紫外線、不龜裂老化，不生銹氧化、免維護。

4、由于籃球場圍網(wǎng)可以多種組合方式：并且根據(jù)顧客的不同場地要求，有各種弧型、不同角度和不同水平高度階梯式安裝，提供的解決方案?？膳c外形美觀、設(shè)計的無軌自動平移門等配合使用，形成一個和諧的整體

貴港籃球架-永康體育(誠信商家)-籃球架多高 ：仰臥起坐平臺

功 能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人

多功能訓(xùn)練架

使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協(xié)調(diào)性。

移動籃球架參數(shù)移動透明板籃球架參數(shù)1、臂伸：2.25米2、籃球架底座：采用5.010號槽鋼加筋、2.5mm冷板折彎焊接而成。桶為凹形體，尺寸：長2000mm*寬1000mm*高500mm。3、立柱：采用150mm*150mm方管，厚3.5mm。4、臂：采用150*150mm厚度為3.5mm方管接120*120mm厚3.5mm方管，上有100*50mm厚2.75mm方管加強。5、后拉桿：采用40*40mm方管，厚度為2.5mm，調(diào)節(jié)螺絲直徑為20mm螺桿調(diào)節(jié)球架高度。6、籃板拉桿：采用50*50mm方管，厚2.5mm,可調(diào)籃板角度.7、籃板：采用鋼化玻璃籃板，長1800mm*1050mm，厚度為10mm，鋁合金包邊。8、籃圈：采用直徑為20mm的實心圓鋼，配2只可調(diào)節(jié)加強彈簧。9、球架外觀采用噴塑工藝，表面無較大縐紋，無漏噴、脫漆及明顯的劃痕等缺陷。架體剛性：架體受到一定外力時，各部件焊接嚴(yán)密牢固，無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷，其鉛錘的水平位移不超過5mm. 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

產(chǎn)品主要有：籃球架，桌球臺，乒乓球臺，戶外健身器材，塑膠跑道，人造草坪，組合滑梯，環(huán)氧地坪漆，健身路徑等。